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治疗脱发的地雷，你踩到了几个？
2023-03-31 11:16
面对“秃”如起来的脱发，我们不仅需要一颗强大的心脏来承受，还要流着眼泪，尝试着各类生发的方法，不仅可能再一次损伤了头皮，还可能让为数不多的头发又掉了。今天，小云朵给大家做一期脱发误区分享，让你们避免踩雷，使用正确的方法，科学治疗脱发。
生姜治脱发？
没有依据，反而会让你的头皮经历火辣的不适感，给头皮带来损害性的刺激，可能造成刺激性的接触性皮炎。
一直都流传着用生姜擦头皮可以生发，究其主要原因，好像是在头皮上涂抹生姜时，皮肤又热又辣，能给人一种“头发正在生长”的错觉。南方医科大学的一项研究表明：生姜中的主要活性成分 6-姜酚能够引起毛囊真皮乳头细胞的凋亡，反而会抑制毛发生长。由此可见，脱发抹生姜，或许会令你“秃上加秃”！
服用维生素治脱发？
依据有限，盲目大剂量服用维生素治疗脱发反而可能让身体出毛病。
如果本身是因为身体缺铁导致的营养性脱发，适量的补充维生素C可以辅助治疗脱发，因为铁元素在身体内的代谢需要维生素C的参与，氧化还原为二价铁，有利于身体铁的吸收；铁、硒、锌等微量元素的缺失与脱发也存在一定关系，对于头发重新着色也有一定帮助。尽管从单项研究看，维持体内维生素水平均衡对脱发、灰发有一定帮助，但到目前为止并没有权威证据对此加以验证，所以大家不要盲目为生发而服用大量维生素。
吃黑芝麻丸能治脱发？
并不能，长期大量食用，还可能让你患上高血脂与脂肪肝。
人们往往被黑芝麻的“黑色”外壳所误导，让人以为吃什么就可以补什么，吃黑色的食物可以让头发长的粗壮，促进头发生长。其实，黑芝麻的成分都是食物中常见的脂肪、蛋白质和维生素等，并没有对头发有特殊营养的成分，也没有能够有效止脱和生发的依据。
防脱洗发水真的有用吗？
针对于脱发的病因与治疗原理，主要是抑制双氢睾酮和雄激素受体结合发挥作用，杀菌、抗炎、改善毛囊、发干的生长环境，提供能够促进头发生长的营养成分，促进毛囊所在微环境的血氧供给等。脱发人群本身头皮环境是亚健康状态，经过国家批准上市的防脱洗发水，可以帮助改善头皮的亚健康状态，为接下来的脱发治疗打好基础。
治疗脱发别着急，正规医院治疗最靠谱，坚持治疗会有改善~
参考文献：
[1] 吃黑芝麻丸能治脱发?闻柠檬能助眠?别再被这些谣言忽悠了[J].中国食品,2022(6):155-155
[2] 本刊综合.防治脱发,这些偏方不靠谱[J].发明与创新:大科技,2021(6):48-48
[3] 张建中.章星琪.周城.《从头开始，发现健康》.辽宁科学技术出版社.2021
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