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洗发露对于洗头发有什么好处？怎么预防脱发？
2022-04-01 14:07
现代社会，人们越来越注意头发的保养。但是由于压力大，大家的脱发情况越来越严重了。洗发露对于洗头发有什么好处？我们怎么预防脱发？
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在我们的日常生活中，很多女性朋友发现自己原本有一头乌黑亮丽的头发，现在头发却在慢慢减少，这不仅影响了自己的形象，也给自己带来了困扰。那么日常生活中应该如何预防脱发呢？
1.每天早晚可以各梳10次头发。一边梳一边按摩头皮，这样可以增强发根处的血液供应和头发的营养。最好用木梳或牛角梳梳头，头发湿了不要梳，以免损伤发质。
2.洗头发可以除尘止痒，对于头部皮肤的呼吸有利。建议两到三天洗一次。不要用太热的水洗头，用优质洗发露代替强力脱脂洗发露。洗发时，边揉边按摩。洗完后，用厚毛巾轻拍，吸取水分。八分干后，让头发自然晾干。
3.进行合理饮食。脱发白发大多是精血不足，营养不足引起的。多吃富含铁、钙、维生素A和滋养头发的食物，如牛奶、家禽、蔬菜、高蛋白含量的鱼、瘦肉、水果等。
4.要有好心情，学会缓解压力。脱发和白发越快都是压力造成的。正常生活要有规律，要保持充足的睡眠。
5.不要使用含有硅油的洗发露。硅油是一种大分子物质，不会被毛囊吸收。含有硅油的洗发露，就像画画一样润滑头发表面，让头发感觉顺滑。但是硅油不溶于水，每次洗头都会有硅油残留。久而久之，会堵塞毛孔，影响头发，导致脱发。
6.戴帽子和头盔会使头发长时间不透气，容易使头发窒息。特别是发际线中被帽子或头盔压迫的毛孔肌肉容易松弛，造成脱发。所以帽子和头盔的通风条件要做好，比如放一个中空的帽衬或者加小孔。
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