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头发分叉严重，该如何护理？

2020-12-29 09:10

头发分叉，其实也代表了发质受损，那要怎么护理呢？
1.及时修理头发
当头发长到过肩时，我们就应该开始每隔一个半月到正规的理发店去修理一下头发，
可以叫托尼老师帮我们把发尾分叉的都剪掉，大概剪掉2.5厘米最为合适。
然后还可以顺便在理发店做一下发膜或者倒膜，给予头发需要的营养，
就像我们平常要吃水果一样，及时补充营养。
2.挑选合适的洗发水
每次买洗发水的时候，我们要挑选适合自己的洗发水，
要注意不要买含硅油的洗发水，因为硅油会堵塞头发上的毛囊，
使得头发不能好好吸收营养，导致头发分叉。
我们用完一个品牌或者某个系列的洗发水，可以换另外一种洗发水用用，
以减少化学物质相互作用带来的损坏。
3.注意防晒
烈日环境下要注意戴顶帽子或者打个伞防晒，头发很脆弱，
就像人的皮肤一样，所以也需要防晒。睡前梳头每天晚上睡觉之前，
我们不能忽略了梳头，一来可以减少头发上的尘埃，
二来可以促进头发的血液循环，防止头发缺乏营养。
说了受损发质怎么护理，那日常怎么防止头发分叉呢？
1.把分叉的部分剪掉，剪发时要在距开叉处2厘米的地方用剪刀平剪，不要斜剪，不能用剃刀削。
2.选择合适自己发质的洗发水，洗后再用护肤素护发，尤其是烫后和染后。
3.平时梳头发的动作要轻，最好用猪鬓毛刷进行适当的梳刷，以帮助油脂均匀地分布于整根头发上。
4.尽量不要带卷发睡觉，也不要卷得太紧。
5.不要过频烫染头发，尽量少用电吹风，让头发自然风干。
6.避免在阳光下直射太久。
7.平时多吃含钙和维生素丰富的食物，如牛奶、蛋类、瘦肉、鱼类、海带等，可以增加机体的营养，避免头发枯黄。
8.保持充足睡眠，养成良好的生活习惯，戒烟酒，少吃刺激性食物。
头发护理也是一个漫长的过程，贵在坚持。

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